Ga naar de inhoud
Zoeken

O-benen en X-benen

  • Bij O-benen is de afstand tussen de knieën groter dan de afstand tussen de enkels.
  • Bij X-benen is de afstand tussen de knieën kleiner dan de afstand tussen de enkels.

O- en X-benen geven bijna nooit klachten.

In de groei

De meeste kinderen van vier jaar hebben X-benen. Daarna worden de X-benen minder. Rond het zevende jaar krijgen de benen van je kind een bijna rechte stand.

<figure class="so" data-img-id="e831ece4-415b-4a2e-8be3-4033584c1404">

Ontwikkeling O-benen en X-benen

Bron: TNO

0 - 2 jaar: O-benen<figcaption>O-benen en X-benen in de groei</figcaption></figure>

Wat kun je eraan doen?

De meeste kinderen hebben geen last van O-benen of X-benen. Er hoeft dus meestal niets aan gedaan te worden. Goede schoenen en voldoende beweging zijn natuurlijk altijd belangrijk.

Het is verstandig om de jeugdarts of je huisarts naar de benen van je kind te laten kijken als:

  • de stand van de benen niet gelijk (asymmetrisch) is. Er is verschil tussen de stand van het linkerbeen en het rechterbeen;
  • je kind klachten heeft aan de knieën of benen, zoals pijnklachten, een hekel aan wandelen of als je kind veel struikelt over de eigen benen.

Kijk voor meer informatie op Thuisarts.nl.

COVID-19

Het kan zijn dat deze tekst (nog) niet helemaal klopt volgens de laatste RIVM-Richtlijnen. Houd bij het opvolgen van onze tips en adviezen altijd rekening met deze richtlijnen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.